스트론튬1 노년기 건강을 위한 뼈 건강 영양제 TOP 5 노년기에 접어들면 골밀도가 감소하고 골다공증의 위험이 높아집니다. 이를 예방하고 뼈를 튼튼하게 유지하려면 칼슘, 비타민 D, 마그네슘과 같은 필수 영양소를 보충하는 것이 중요합니다. 아래는 뼈 건강을 위한 효과적인 영양제를 추천합니다.1. 칼슘 + 비타민 D3 복합제효과:칼슘: 뼈의 주된 구성 요소로 골밀도를 유지하고 강화.비타민 D3: 칼슘 흡수를 돕고, 뼈 대사를 촉진.추천 제품:칼슘 5001200mg + 비타민 D3 10002000IU 함유된 복합제.추가 성분: K2(뼈로 칼슘 이동을 돕는 비타민) 포함 제품.복용 팁:식사와 함께 하루 1~2회 섭취.권장량을 초과하면 신장 결석의 위험이 있으므로 주의.2. 마그네슘 보충제효과:칼슘과 비타민 D의 흡수를 도와 뼈 형성 촉진.근육 이완과 골격 건강 지원.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음
